ブラータチーズのカロリーとは？一般的なプロセスチーズと比べて高い？低い？
昔は、イタリアの幻のチーズと言われた「ブラータチーズ」ですが、最近では、色んな所で目にするようになりましたね。
高級なレストランはもちろんですが、近所のスーパーなんかでも販売されるようになりました。
手軽に手に入るようになったのは良いんですが、そこで、気になるのがカロリーです。
毎日食べてると、太るんじゃないのか？普通のチーズに比べてカロリーは高い？低い？
そこで、この記事では、ブラータチーズの気になるカロリーを調べて見ました。
ブラータチーズのカロリーとは？
一般的なブラータチーズのカロリーはどのぐらいでしょうか？
ここでは、カルディで手に入るイタリアのブラータチーズのカロリーを調べてみることにしました。
パッケージに書いているのですが、
「１００gあたり２３３kcal」と記載されています。
一般的なプロセスチーズは、約３３０kcalですので、それよりも１００kcal低いカロリーなんですね。
１００kcalってどのぐらいって、ピンと来ませんよね。
１００kcalはご飯を茶碗で半分ぐらい。りんごの半分と考えればいいです。
そう考えると、プロセスチーズって結構カロリーあるんですね。
「チョット今日はカロリーを抑えたいけど、自分にご褒美がほしいなぁ〜」
こんなことを思ったのならば、ブラータチーズを買ってブラータチーズの美味しさを味わうのが良いかもしれませんね。
まとめ
この記事では、ブラータチーズのカロリーをご紹介しました。
プロセスチーズよりも、ブラータチーズのほうがカロリーが低いんですね。
日本でも、花畑牧場で生モッツァレラという商品名で日本製のブラータチーズを作っているんですが、
そちらのカロリーも大体同じぐらいでした。
こちらの記事でご紹介しているので、是非参考にしてくださいね。
⇒ 花畑牧場の生モッツァレラの気になるカロリーは？普通のチーズと比べて見ました！
今回カロリーを調べたブラータチーズは、こちらから購入可能です。
⇒ カルディのブラータチーズ
こちらのブラータチーズはイタリア製ですが、冷凍されて来るので本場の美味しさを楽しむことができます。
「いつもダイエットを頑張っている自分にブラータチーズのご褒美！」
と思ったら、カルディのブラータチーズを購入して見てくださいね。